Physiotherapie mit kletterspezifischer Expertise im Mittelland, Jura & Seeland

Mit 20+ Jahren Kletter-Erfahrung, Spezialisierung auf Fingerbeschwerden & Therapie direkt an der Kletterwand begleite ich Kletterer jeden Alters, Nachwuchs-Kletterer und Kinder mit Bewegungsauffälligkeiten – körperlich UND mental – für echte Fortschritte, nicht nur kurzfristige Lösungen.

Hand in Hand

Schmerzfrei werden.

Belastbar bleiben.

Stärker zurückkehren.

Welchen Weg gehen wir gemeinsam?

Nachwuchs-Kletterer

& Kaderathleten/ -innen (U8–Elite)
Für Athleten/ -innen & ihre Eltern.

Bouldersaison lief nicht wie geplant?
Speed & Lead müssen sitzen – für Deine Talent Card & Ranglistenplatz 2027.


Kletterspezifische Physio + Return to Sport + Mentaltraining.

Deine Ziele. Dein Weg nach oben.

Finger- & Handbeschwerden
Für Kletterer mit akuten & chronischen Beschwerden

Fingerschmerzen beim Klettern?
Schluss mit Symptom-Behandlung.

Ich gehe der Ursache auf den Grund –
mit kletterspezifischer Analyse, Ultraschallbildgebung & Return to Climb Plan.

Therapeutisches Klettern
Für Kinder & Erwachsene

Therapie, die mehr ist als “nur Übungen”?
Die Körper & Geist verbindet?

Therapeutisches Klettern fördert Kraft, Koordination, Selbstvertrauen & Körpergefühl
individuell, ressourcenorientiert,
mit Freude statt Druck.

Für muskuloskelettale Beschwerden oder motorische Entwicklungsförderung.
Keine Klettererfahrung nötig.

als Bergsportphysio mit ganzheitlichen Ansatz

Hi, ich bin Jenifer – Physiotherapeutin & Kletterin seit über 20 Jahren.

Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sich Menschen sicher aufgehoben fühlen, ihre Stärken entdecken & ihre Ziele erreichen können. Einen Ort, an dem es nicht darum geht, Zeit oder Geld zu verlieren, sondern um Vertrauen, Augenhöhe & echte Resultate.

Wenn Du Bock hast, wirklich etwas zu bewegen – dann bist Du hier genau richtig.

Das erwartet Dich

Deine Benefits bei Bergsportphysio

Spezialisierung aufs Klettern & den Bergsport

Physiotherapie & Training – exakt abgestimmt auf die Anforderungen von Kletterern & Bergsportlern (Hobby bis Wettkampfniveau)

Für Kinder & Erwachsene

Individuelle Begleitung in Therapie & Training – für Dein Kind, Dich als Elternteil, Athlet oder Freizeitkletterer.

Standardübungen adé

Massgeschneiderte Therapie basierend auf:

Anamnese & Befund
Funktioneller Untersuchung
Kraftmessungen

Ultraschallbildgebung

sportartspezifischer Analyse

Return to Sportplan
Belastungsmanagement

Für echte Fortschritte – nicht nur kurzfristige Lösungen.

Ganzheitlicher Ansatz

Methoden aus evidenzbasierter Physiotherapie & Sportphysiotherapie, osteopathischen Techniken, Yoga & Mentalstrategien.

Der Mensch im Mittelpunkt

Vertrauen, Zeit & echtes Zuhören. Deine Geschichte, Deine Ziele & Deine Herausforderungen stehen im Fokus.

Teamgeist & Chatbetreuung

Warte bitte nicht bis zum nächsten Termin. Ich beantworte Dir Deine Fragen innerhalb 24h. Du & ich als Team während Deines gesamten Prozesses. Das gibt´s bei sonst keinem Physio.

Qualität statt Quantität

Individuell angepasste Behandlungszeit statt Standardtermine.

Für nachhaltige Fortschritte – effizient, gezielt & persönlich.

Fachlich fundiert & anerkannt

Behandlung auf Basis moderner Physiotherapie, stetiger Weiterbildung & anerkannter Qualität:

Anerkannt bei allen obligatorischen Krankenversicherungen
Registriert im Erfahrungsmedizinisches Register (EMR) Schweiz

Preise & Dauer

Die Kostenübernahme - 3 Wege möglich

Mit Arztverordnung

– Die Krankenversicherung (KVG), Unfallversicherung (UVG) oder auch Invalidenversicherung (IV), Militärversicherung (MV) übernehmen die Kosten


Über Zusatzversicherung

– Je nach Vertrag den Du mit Deiner Zusatzkrankenversicherung (VVG) abgeschlossen hast werden Dir Kosten übernommen


Privatzahlung

– Individuelle Pakete möglich

Eine Sitzung dauert in der Regel 45min. .

Im Verhinderungsfall bitte ich Dich, um eine Absage bis spätestens 24h vorher. Ansonsten wird dein bereits geplanter Termin verrechnet. Termine für am Montag können via Buchungskalender auch Sonntags problemlos 24h vorab geändert oder abgesagt werden :-)

Du möchtest ohne Termin vorbeikommen?

Klar! Komm zu "Ask the Physio - Injury, Rehab & Prevention" ins Crux- Bouldering" :

Was Du erwarten kannst

Ein lockerer Austausch zu potentiell physiospezifischen Fragen. Bring Deine Fragen mit. Es wird keinen explizit vorbereiteten Vortrag oder eine Behandlung geben. Deine Fragen stehen im Zentrum, aber ja es kann auch aktiv werden 😊

Montag · 20:15 Uhr · (ca. 30 Minuten)

im Crux Bouldering, Rennweg 62, 2504 Biel

5 CHF oder gib, was es Dir wert ist

Der Erlös kommt dem Crux & mir zugute

👉Der reguläre Eintritt ins Crux ist allerdings wie gewohnt zu lösen 😊

Keine Anmeldung notwendig

Termine:

30. März 2026

27. April 2026

11. Mai 2026

8. Juni 2026

6. Juli 2026

weitere Termine folgen!

Testimonials

Kundenstimmen & Erfolgsgeschichten

Nimm auch Du Deinen Erfolg in die Hand :)

Brand aktuelles Feedback, nach Behandlung mit der Iselemethode: "Fingerbeschwerden bei Kletterern"

Janick Christen

Kletterer, Tourenleiter, Split- & Snowboardfahrer

Ich hatte schon seit längerer Zeit starke Schmerzen in den Fingern, die mich beim Klettern teils massiv eingeschränkt haben. Nach nur einer einzigen Behandlung bei Jenifer hat sich die Situation deutlich verbessert – und bereits nach der zweiten Behandlung waren die Beschwerden komplett verschwunden.

Jenifer arbeitet rein manuell, unglaublich präzise und gleichzeitig ganzheitlich auf den Körper abgestimmt. Man merkt sofort, wie viel Erfahrung und Gespür sie für die individuellen Bedürfnisse ihrer Patienten mitbringt. Sie nimmt sich viel Zeit, geht intensiv auf das Anliegen ein und erklärt alles verständlich.

Besonders schätze ich ihre offene, herzliche und positive Art, durch die man sich sofort wohl und bestens aufgehoben fühlt. Jenifer macht ihren Job mit echter Leidenschaft – und das spürt man!


Für mich eine klare Empfehlung – danke für die grossartige Hilfe! 🙌

„Manchmal beginnt Heilung dort, wo wir uns trauen, neu zu greifen.“

Kontakt

Jenifer Fritzsche

Adresse

Hainbuchenweg 15, 2504 Biel - CH

Tel.:

(+41) 077 487 44 65

Erreichbarkeit:

24/7 :-)

Bitte kommt nicht einfach vobei :-)

Schreibt mir eine Nachricht worum es geht oder vereinbart einen Termin. Dankeschön.

Hainbuchenweg 15, 2504 Biel, Schweiz

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