Schmerzfrei werden.

Belastbar bleiben.

Stärker zurückkehren.

Hand in Hand

Welche Belastungen verträgt Dein Körper jetzt wirklich?

Welche Bewegungen sind sauber & effizient?

Wie beugst Du Verletzungen vor & bleibst langfristig leistungsfähig?

als Bergsportphysio mit ganzheitlichen Ansatz

Meine Mission mit Bergsportphysio & ganzheitlichem Ansatz ist es, einen Raum für Kletterer, Bergsportler sowie für Kinder & Erwachsene zu schaffen, in dem sie sich sicher aufgehoben fühlen, ihre Stärken entdecken & ihre Ziele erreichen können. Einen Ort, an dem es nicht darum geht, Zeit oder Geld zu verlieren, sondern um Vertrauen, Augenhöhe & echte Resultate.

Wenn Du also Bock hast, wirklich etwas zu bewegen & nicht nur Energie, Zeit & Geld aus dem Fenster zu schmeissen, dann bist du hier genau richtig.

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Das erwartet Dich

Deine Benefits bei Bergsportphysio

Spezialisierung aufs Klettern & den Bergsport

Physiotherapie & Training – exakt abgestimmt auf die Anforderungen von Kletterern & Bergsportlern

Für Kinder & Erwachsene

Individuelle Betreuung – für Dein Kind oder für Dich als Sportler.
Vom Hobbybereich bis zum Leistungsniveau.

Standardübungen adé

Massgeschneiderte Therapie basierend auf:

Anamnese & Befund
Funktioneller Untersuchung
Kraftmessungen

Ultraschallanalyse
Belastungsmanagement

Für echte Fortschritte – nicht nur kurzfristige Lösungen.

Ganzheitlicher Ansatz

Methoden aus evidenzbasierter Physiotherapie & Sportphysiotherapie, osteopathischen Techniken, Yoga & Mentalstrategien.

Der Mensch im Mittelpunkt

Vertrauen, Zeit & echtes Zuhören. Deine Geschichte, Deine Ziele & Deine Herausforderungen stehen im Fokus.

Qualität statt Quantität

Individuell angepasste Behandlungszeit statt Standardtermine.

Für nachhaltige Fortschritte – effizient, gezielt & persönlich.

Fachlich fundiert & anerkannt

Behandlung auf Basis moderner Physiotherapie, stetiger Weiterbildung & anerkannter Qualität:

Anerkannt bei allen obligatorischen Krankenversicherungen
Registriert im Erfahrungsmedizinisches Register (EMR) Schweiz

"Was im Inneren gelöst wird, wird im Äusseren möglich"

Preise

Dauer: > 25 min

Ort: Biel oder Online


Voraussetzung:

- Arztbesuch notwendig


Neu:

Ultraschallanalyse gestützte Physiotherapie

(+70,-CHF.)


Kosten:

Von Versicherung übernommen

(abhänging von Franchise/Selbstbehalt)

Dauer: 45– 60 min

Ort: Biel oder Online


Voraussetzung:

- Kein Arztbesuch nötig

Inhalt:

- Heimübungen (Fotos + Erklärung im Chat)

- Ultraschallanalyse gestützte Physiotherapie

(+ 0,-CHF)


Kosten:

ab 144,- CHF

(Privatzahler / Zusatzversicherung möglich.

Ich bin anerkannt)

Dauer: 45– 60 min

Ort: Biel


Kosten:

Behandlung mit Physioverordnung

oder

Privatzahler ab 144,- CHF im Einzelsetting

oder

als Gruppe (auf Anfrage)

Dauer: 30 min.

Wichtig zu wissen:

In der Schweiz wird die medizinische Diagnose vom Arzt gestellt.
Als Physiotherapeutin nutze ich die
Ultraschallanalytik ergänzend, um mir ein möglichst genaues Bild von deiner Beschwerdesymptomatik zu machen. So kann ich besser verstehen, welche Strukturen hinter den Beschwerden stecken können. Dadurch ist es möglich, folgende Behandlungen individuell & gezielt abzustimmen. Ich kann dich somit exakt Anleiten welche deine nächsten Schritte sein sollten.


Kosten:

70,-CHF (Privatzahler)

Dauer: je nach Wunsch


Kosten:

ab 144,- CHF

(Privatzahler)

Dauer: 8 Wochen Intensivprogramm > 60 min


Ort: Online oder vor Ort

geeignet für:

für intensive & schnelle Reha, Wettkampfvorbereitung, Leistungssteigerung


Inhalt:

- Anamnese & Befund

- Trainingsplan inkl. Übungen, Fotos oder Videos

- persönlicher Trainingsordner

- wöchentlicher Videocall

- persönliche Chatbetreuung (keine KI)
- Optional: 1x 15 min Mindset- Call / Woche


Neu:

Ultraschallanalyse gestützte Physiotherapie

(+ 0,- CHF)

Kosten:

auf Anfrage

Dauer: 45– 60 min

Ort: Biel oder Online


Voraussetzung:

- Kein Arztbesuch nötig


Kosten:

ab 144,- CHF

(Privatzahler / Zusatzversicherung möglich.

Ich bin anerkannt)

Dauer: 15 - 30min.

Ort: Online & Crux- Bouldering Biel


Kosten:

0,- CHF

Im Verhinderungsfall bitte ich Dich, um eine Absage bis spätestens 24h vorher. Ansonsten wird dein bereits geplanter Termin verrechnet. Termine für am Montag können via Buchungskalender auch Sonntags problemlos 24h vorab geändert oder abgesagt werden :-)

„Manchmal beginnt Heilung dort, wo wir uns trauen, neu zu greifen.“

Testimonials

Kundenstimmen & Erfolgsgeschichten

Nimm auch Du Deinen Erfolg in die Hand :)

Brand aktuelles Feedback, nach Behandlung mit der Iselemethode: "Fingerbeschwerden bei Kletterern"

Janick Christen

Kletterer, Tourenleiter, Split- & Snowboardfahrer

Ich hatte schon seit längerer Zeit starke Schmerzen in den Fingern, die mich beim Klettern teils massiv eingeschränkt haben. Nach nur einer einzigen Behandlung bei Jenifer hat sich die Situation deutlich verbessert – und bereits nach der zweiten Behandlung waren die Beschwerden komplett verschwunden.

Jenifer arbeitet rein manuell, unglaublich präzise und gleichzeitig ganzheitlich auf den Körper abgestimmt. Man merkt sofort, wie viel Erfahrung und Gespür sie für die individuellen Bedürfnisse ihrer Patienten mitbringt. Sie nimmt sich viel Zeit, geht intensiv auf das Anliegen ein und erklärt alles verständlich.

Besonders schätze ich ihre offene, herzliche und positive Art, durch die man sich sofort wohl und bestens aufgehoben fühlt. Jenifer macht ihren Job mit echter Leidenschaft – und das spürt man!


Für mich eine klare Empfehlung – danke für die grossartige Hilfe! 🙌

Kontakt

Jenifer Fritzsche

Adresse

Hainbuchenweg 15, 2504 Biel - CH

Tel.:

(+41) 077 487 44 65

Erreichbar:

MO - FR

SA, SO eingeschränkt

Termine möglich:

MO 8.00 bis 16.00Uhr, 18.00 bis 20.00 Uhr

DI MI DO nach Vereinbarung

FR 8.00 bis 12.00 Uhr & ab 18.00 Uhr nach Vereinbarung

SA nach Vereinbarung

Hainbuchenweg 15, 2504 Biel, Schweiz

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