Ultraschall-Untersuchung (Clarius L15 HD3)
Der physiotherapeutische Befund wird durch hochauflösende Bildgebung objektiv ergänzt & abgesichert. Diese Ultraschall-Untersuchung schafft Klarheit über Art & Ausmass von Verletzungen & ermöglicht eine gezieltere Behandlungsplanung.
(Für Patienten mit reiner Physioverordnung ist dies eine Privatzahlleistung. Bei anderen Behandlungen bereits inkludiert.)
Funktionstests & Kraftanalytik
Objektive Funktionstests & Kraftmessungen – ergänzt durch Kraftanalytik mit dem Tindeq Progressor – ermöglichen eine präzise Trainings- & Return-to-Sport-Steuerung.
Finger- Handtherapie - Isele- Methode (zertifiziert Basic + Advanced)
Spezialisierte lokal-osteopathische Therapie zur Behandlung von Fingerschmerzen. Ursprünglich für Kletterer entwickelt, heute für alle beanspruchten Finger – von Sportlern über Musiker bis zu Handwerkern. Schnelle Schmerzlinderung & früher Wiedereinstieg ins Training.
Trainingsplanerstellung für Kinder & Erwachsene
Als Master of Science Physiotherapeutin, Kletter- & Sportphysiotherapeutin & zertifizierte Camp 4 Human Performance Coach erstelle ich massgeschneiderte Trainingspläne. Gesund, leistungssteigernd, individuell angepasst & sicher – für Wettkampfziele, Rehabilitation oder einfach mehr Freude am Sport.
Ausgleichstraining & Verletzungsprophylaxe
Speziell entwickelte Programme für Klettern, Bouldern, Bergsport, Radfahren & Laufen. Krafttraining, Konditionstraining & gezielte Übungen zur Verletzungsvorbeugung.
Bewegungsanalysen & Technik-Feedback
Detaillierte Analyse deiner Bewegungsabläufe mit konkreten Verbesserungsvorschlägen – für effizienteres Training & bessere Performance.
1:1 Coaching für Kletterer & Bergsportler
Individuelles Coaching abgestimmt auf deine persönlichen Ziele & Herausforderungen. Von Technikverbesserung bis hin zur mentalen Stärkung.
Manchmal braucht ein Kind gezielte Unterstützung – sei es wegen Entwicklungsauffälligkeiten, muskulärer oder orthopädischer Themen, nach Verletzungen oder im sportlichen Kontext. Mit altersgerechten, spielerischen Übungen begleite ich Kinder & Jugendliche individuell, angepasst an ihr Tempo & ihre Bedürfnisse.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Einbeziehung der Eltern: Sie erhalten praktische Tipps & Ideen für den Alltag, um die Entwicklung ihres Kindes optimal zu fördern.
Ich behandle Säuglinge, Kleinkinder, Kinder & Jugendliche, sowohl Kinder ohne sportlichen Hintergrund als auch junge Sportler:innen, insbesondere aus Sportklettern, Bouldern & Bergsport.
Typische Themen meiner Arbeit sind:
Entwicklungsverzögerungen & Tonusauffälligkeiten
Schiefhals / Schädelasymmetrien
Haltung & Wirbelsäule
Fußfehlstellungen & Koordination
Sportverletzungen & Überlastung bei Sport
Eltern können sich gern unverbindlich über die Möglichkeiten, Abläufe & Zusammenarbeit informieren.
Im Rahmen der allgemeinen Physiotherapie unterstütze ich Dich ganzheitlich, mit dem Ziel, Beweglichkeit, Kraft, Koordination & Funktion deines Körpers zu erhalten, wiederherzustellen oder zu verbessern. Sie kommt zum Einsatz bei muskulären, skelettalen oder funktionellen Einschränkungen, nach Verletzungen oder orthopädisch- chirurgischen Eingriffen sowie zur Korrektur von Fehlhaltungen oder Fehlstellungen (z. B. Skoliosen oder Fußfehlstellungen).
Meine Massnahmen umfassen unter anderem:
- Funktionelle gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit & Stärkung Deines Körpers
- Manuelle & funktionelle osteopathische Techniken zur Mobilisation & Schmerzlinderung
- Craniomandibuläre Therapie (Kieferbehandlung) bei Beschwerden im Kiefer- & Kopfbereich
- Narbenbehandlung zur Verbesserung von Beweglichkeit & Gewebefunktion
- Faszientherapie zur Lösung von Gewebespannungen
- Manuelle Lymphdrainage zur Unterstützung des Lymphsystems
- Atemtherapie zur Optimierung von Atmung, Haltung & Stabilität
Massage & manuelle Lymphdrainage sind Interventionen welche die Heilung & Gesundheit Deines Körpers unterstützen.
Es sind Leistungen, die über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin zurückerstattet werden können. Ich unterstütze Dich gern bei allen Fragen zur Abrechnung. Ich bin anerkannt beim Erfahrungsmedizinischen Register für Komplementärmedizin der Schweiz.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.