Mit Bergsportphysio schaffe ich einen Raum, in dem sich Kletterer, Bergsportler, Kinder & Erwachsene sicher aufgehoben fühlen, ihre Stärken entdecken & ihre Ziele erreichen können – vor allem Menschen mit Finger- & Handbeschwerden, Eltern von Nachwuchs-Kletterern sowie Athleten selbst & alle, die mit dem therapeutischen Klettern einen Weg zu nachhaltiger Gesundheit & Rehabilitation suchen oder es eine Möglichkeit zu mehr Stabilität & Stärke nutzen als auch einen Einblick ins Klettern möchten.

Einen Ort, an dem es nicht darum geht, Zeit oder Geld zu verlieren, sondern um Menschlichkeit, Vertrauen, Augenhöhe & echte Resultate.

Warum ich das tue – meine Geschichte

Ich selbst bin Kletterin & Bergsportlerin. Durch eigene Verletzungserfahrungen weiss ich, wie schwer es sein kann, “out of order” zu sein – & wie herausfordernd es ist, die Reha- Phase mental zu meistern.

Ich kenne das Gefühl: “Wann kann ich endlich wieder klettern?” “Wird mein Finger jemals wieder schmerzfrei sein?” “Wie komme ich mental wieder zurück an die Wand?”

Genau deshalb habe ich mich spezialisiert – nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Kopf. Denn als Kletterer wissen wir: Beides gehört zusammen.

Das Problem, das ich löse

Immer wieder erzählen mir Menschen von..

.. wiederkehrenden Beschwerden – “Ich tape mein Finger seit Monaten, aber es wird nicht besser”,

.. Leistungsplateaus – “Ich trainiere viel, aber komme nicht weiter”,

.. Unsicherheiten – “Wie viel Belastung ist in meiner Situation wirklich optimal?”

.. & von Frustration – “Der Arzt meinte nur: Pause machen. Aber das hilft nicht langfristig!”

In der Boulderhalle höre ich oft:..

“Ach, ich habe da schon seit Längerem ein kleines Problem, daher tape ich es. Ich war beim Arzt, aber der meinte nur, ich soll mal pausieren.

Beim Physio hatte ich auch schon Massage oder Übungen – hat aber langfristig nicht geholfen.

Ich habe auch schon über ein Coaching nachgedacht, aber ich bin unsicher, ob es nicht reine Geldverschwendung ist.”

Am Berg oder Fels sind die Geschichten ähnlich – Bandagen & Provisorien lösen das Problem meist nicht.

👉 Genau hier setze ich an: Individuell, praxisnah & direkt auf den Sport & die persönlichen Herausforderungen zugeschnitten.

Meine Expertise – warum ich DIE Richtige bin

Ich bin nicht nur Physiotherapeutin – ich bin Kletterin, Yogalehrerin und Expertin für Kletterverletzungen. Ich kenne die Sprache, die Bewegungen, die Ängste – von innen.

Das macht mich einzigartig:

Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Klettersport

- Yogalehrerin (tantrisches Hatha Yoga) – für ganzheitliche Betreuung: körperlich UND mental
- Camp4 Human Performance Coach (C4PC) – zertifiziert in Performance-Training für Kletterer
- Aktiv im Schweizer Leistungssport Klettern – auf Nationalebene (Wettkämpfe) & Regionalebene
- Youth Strength & Conditioning Trainerin (Camp4PC) – spezialisiert auf Nachwuchs-Training
- Zertifiziert in Fingertraining & Tindeq Progressor Analytik (Tyler Nelson)
- Spezialisiert auf Isele- Methode bei Fingerbeschwerden (Basic + Advanced)
- Ultraschall- Diagnostik (Clarius L15H3) – Bildgebung zur Validierung meiner physiotherapeutischen Befundung
- Osteopathische Untersuchungsmethoden – um die Ursache von Fingerproblemen zu finden (nicht nur Symptome behandeln)
- Mitglied im Verband für therapeutisches Klettern (Pädiatrie, Handtherapie, Sicherheitsmanual)
- ACT- Training- Leiterin (Adjunct Compensatory Training) – regelmässig vor Ort bei Nachwuchs-Kletterern
- Expertise in mentalen Strategien – aus Yoga, Achtsamkeit und tantrischer Hatha Yoga Philosophie
- Mehrsprachig: Deutsch, Englisch, Französisch (lerne ich gerade)

Ich schliesse den Gap zwischen Physiotherapie & Training – körperlich UND mental – bis hin zur Verletzungsprophylaxe durch ACT (Ausgleichstraining für Kletterer).

Mein Ansatz – wie ich arbeite

Aus Erfahrung weiss ich, dass manchmal mehr nötig ist als Standardübungen oder eine 25- minütige Physiobehandlung, um wirklich ans Ziel zu kommen.

Deshalb setze ich auf:

- Individuell angepasste Behandlungszeiten statt Standardtermine
- Qualität statt Quantität
- Nachhaltige Fortschritte – effizient, gezielt & persönlich
- Ganzheitliche Betreuung – körperlich UND mental

Der Mensch steht bei mir im Mittelpunkt.

Es braucht Vertrauen, Zeit & echtes Zuhören, um jeder individuellen Geschichte, jedem Ziel & jeder Herausforderung gerecht zu werden.

Wir unterscheiden uns in solchen Momenten oft gar nicht so sehr von einem ungeduldigen Kind: Wir brauchen einen Raum, in dem wir lernen, uns zu entwickeln, kreativ zu sein, Stabilität zu erfahren & neue Erfahrungen zu machen – begleitet von der richtigen Unterstützung, um wieder gesund zu werden.

Was mich von anderen unterscheidet

Du kannst theoretisch bei Dr. Dr. Physiotherapeut oder Coach XYZ behandelt werden, der eine grossartige Marketingstrategie & Social-Media-Präsenz hat – aber was nützt Dir das, wenn Du am Ende des Tages nicht an Dein Ziel kommst, Dir das Vertrauen fehlt & Deine Beschwerden weiterhin bestehen?

Mein Ansatz vereint:

- Fachliche Expertise

- Biomechanisches Verständnis
- Individuelle Betreuung
- Leidenschaft

Für:

- Gesunden, nachhaltigen Sport
- Kontinuierliche Performance
- Ganzheitliche Entwicklung – von klein bis gross

Du bist hier richtig, wenn…

Du Nachwuchs-Kletterer bist (oder Eltern von einem) – und gesund, stark und verletzungsfrei durchs Kader kommen willst
Du Kletterer bist mit Finger-/Handbeschwerden – und nachhaltig zurück an die Wand willst
Du nicht nur Symptome behandeln lassen willst, sondern die Ursache finden willst
Du körperlich UND mental betreut werden willst
Du jemanden suchst, der Klettern von innen kennt – nicht nur aus Lehrbüchern

Bereit, den nächsten Schritt zu gehen?

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich Dich unterstützen kann – individuell, nachhaltig & mit echten Resultaten.