LET'S GO & LET IT FLOW

Hand in Hand

Schmerzfrei werden.

Belastbar bleiben.

Stärker zurückkehren.

Meine Mission

als Bergsportphysio..

Ich unterstütze Kletterer & Bergsportler dabei, Sportpausen zu vermeiden – durch physiotherapeutische Kompetenz, biomechanisches Verständnis & eine klare Trennung zwischen Reha & Training.
Damit Return to Sport sicher ist & Performance nachhaltig wächst.

Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass es weit aus mehr braucht, als Standardübungen im Rahmen einer 25min. Physiobehandlung, um wirklich auch ans Ziel zu kommen.

--> Lies weiter..

Physiotherapie oder einem Training spezialisiert aufs Klettern & den Bergsport?

-> Hier bist Du richtig!

Du benötigst Unterstützung rundum das Thema Training?

-> Alles klar!

Kompetente Physiotherapie, aber kein Sportler?

-> Dann scheu Dich nicht & lass mir Deine Fragestellung per Nachricht da.

Massage oder manuelle Lymphdrainage & Zusatzversicherung für Komplementärmedizin anerkannt.

-> Du bist goldrichtig hier.

Je nach Vertrag den Du mit Deiner Zusatzversicherung abgeschlossen hast, kannst Du mittels Rückforderungsbeleg & meiner Anerkennung beim Erfahrungsmedizinischen Register der Schweiz, Dir Deine Kosten zurück erstatten lassen. Ich unterstütze Dich gern bei der vorgängigen Abklärung & all Deinen offenen Fragen.

Liebe Eltern, mein Angebot richtet sich nicht nur an euch Erwachsene, sondern auch an eure Kinder & Teenager.

-> Erfahrungen & Expertise dazu, ist vorhanden. Vereinbart gern ein unverbindliches Beratungsgespräch.

"Was im Inneren gelöst wird,

wird im Äusseren möglich"

Deshalb wählst Du mich, Deine Bergsportphysio

Das erwartet Dich

Image

45min. Behandlung

Zeit = Geld, aber auch Qualität. Ich nehme mir die Zeit, die Du verdienst – für Rehabilitation, Prävention oder Leistungssteigerung. Hier erhälst Du weit mehr klassische Physiotherapie.

Image

Expertise, Zertifizierung & Kassenanerkennung

Qualitätssicherung durch stetige Aus- & Weiterbildungen, sowie Zertifizierungen. Ich bin ausserdem Krankenkassen- & Zusatzversicherungen anerkannt.

Image

Du wirst ernst genommen

Keine Bagatellisierung. Keine Floskeln. Keine schnelle 08/15-Abfertigung.
Bei mir geht es um Dich, Dein Ziel & Deine Geschichte. Hand in Hand
als Team gehen wir Step by Step vorwärts.

Du weist Da fehlt noch was? Wir findens raus :-)

Image

Standardübungen adé!

Mit moderner Sportphysiotherapie, Belastungsmanagement, sowie Ultraschallanalytik & Kraftmessungen, Training & Yoga – speziell für Bergsportler, das Klettern, Biken & Laufen zum Return to Sport oder Performancehub.

Hier gehst Du nicht nur halb heim!

Inhalte & Preise

Physio

Krankenkasse oder Unfallversicherung

> 25min.

physisch

o. online

Arztbesuch & Physiotherapieverordnung notwendig. Die Kosten dafür werden von der Unfallversicherung oder Deiner Krankenkasse übernommen. Beachte jedoch Franchise/Selbstbehalt.

Die Kosten der Physiotherapiebehandlung übernimmt bei einem Unfall ebenfalls die Unfallversicherung.

Handelt es sich um Krankheit, dann wird die Physiotherapiebehandlung über die Krankenkasse abgerechnet (Franchise/Selbstbehalt beachten)

Ein Arztbesuch kann je nach Situation sinnvoll sein, ist jedoch nicht immer notwendig, um eine fundierte physiotherapeutische Betreuung zu beginnen & zielgerichtet an Deinen Zielen zu arbeiten.

Inhalt

Anamnese, Befund & Bewegungsanalyse durch eine Expertin & Master of Science in Physiotherapie
individuelle & progressive Heimübungen (im eigenen Chatverlauf einsehbar)
NEU:
Bei Bedarf Ultraschallanalytik, für einen genaueren Befund & Beratung zb. zu einer unabdingbaren Arztkonsultation
(70,- CHF Selbstzahlleistung)
Physio, Training, Massage

Selbstzahler oder Zusatzversicherung

45 - 60min.

physisch

o. online

Kein Arztbesuch & Physiotherapieverordnung notwendig.

Alles unter der Kategorie Training & Yoga sind Privatleistungen = Selbstzahler.

Klassische Massage & Lymphdrainage können als Privatleistung = Selbstzahler gebucht werden.

Mit einer Zusatzversicherung für Komplementärmedizin kannst Du dir die Kosten mittels Rückforderungsbeleg teilweise bis komplett zurückerstatten lassen. Ich bin beim Erfahrungsmedizinischen Register (EMR) anerkannt.

Buche dir dazu gern ein 15‑ minütiges kostenloses Beratungsgespräch.

Inhalt

Profitiere von Anamnese, Befund & Bewegungsanalyse durch einen Master of Sciene in Physiotherapie & sowie Expertin in Sachen Bergsportphysio, Klettern, Lauf & Velo
individuelle & progressive Heimübungen (im eigenen Chatverlauf einsehbar)
NEU:
Bei Bedarf Ultraschallanalytik, für einen genaueren Befund & Beratung zb. zu einer unabdingbaren Arztkonsultation
(im Angebot bereits enthalten)

1:1 Coaching

"Yoga.Physioremote für Kletterer & Bergsportler"

Selbstzahler

8- Wochen intensiv

> 60min.

Online
o. physisch

Kein Arztbesuch & Physiotherapieverordnung notwendig.

Das 8- Wochen- Programm richtet sich an alle, die bereit sind, intensiver & zielgerichteter an ihrem Ziel zu arbeiten, als es im klassischen Setting möglich ist.
Es ist eine Investition in Deinen Körper, Deine Gesundheit & Deine Leistungsfähigkeit – bewusst als Selbstzahlerleistung konzipiert.

Egal ob Rehabilitation oder Leistungssteigerung.
Egal ob nach Verletzung, mit konkretem Wettkampfziel oder aus purer Freude an Bewegung:
In nur wenigen Wochen verbessern wir gezielt Biomechanik, Belastbarkeit & Effizienz – beim Klettern, Laufen & auf dem Bike.

Yoga.Physioremote ist genau der Support, den Du brauchst, um nachhaltigen & messbaren Erfolg zu erzielen.

Hand in Hand zu Deinem Peak Point ;-)

Inhalt

Anamnese, Befund & Bewegungsanalyse

individueller & progressiver Rehab- o. Trainingsplan

Zugriff auf Deinen eigenen Trainingsordner

Mentale Strategien für mehr Selbstvertrauen, gegen Nervosität, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Motivationseinbrüche, negative Gedanken, Angst & ihre Wirkungsweisen usw

wöchentlicher 60 min. Videocall:

- 10 min. Yoga

- 45 min. Physio

- 5 min. Abschluss

auf Wunsch wöchentlicher 15 min. Mindset- Telefontermin

Chatbetreuung & sofortige Anpassungen Deines Rehab- o. Trainingsplanes innerhalb 24h

Erreichbar via Chatfunktion, Feedback innerhalb 24h
NEU:
Bei Bedarf Ultraschallanalytik, für einen genaueren Befund & Beratung zb. zu einer unabdingbaren Arztkonsultation (nur physisch vor Ort möglich & im Angebot bereits enthalten)

Im Verhinderungsfall bitte ich Dich um ein Absage bis spätestens 24h vorher. Ansonsten wird der Termin verrechnet.

Die 24h- Regel gilt auch am Wochenende für Termine am Montag ;-)

Testimonials

Kundenstimmen & Erfolgsgeschichten

Nimm auch Du Deinen Erfolg in die Hand :)

Brand aktuelles Feedback, nach Behandlung mit der Iselemethode: "Fingerbeschwerden bei Kletterern"

Janick Christen

Kletterer, Tourenleiter, Split- & Snowboardfahrer

Ich hatte schon seit längerer Zeit starke Schmerzen in den Fingern, die mich beim Klettern teils massiv eingeschränkt haben. Nach nur einer einzigen Behandlung bei Jenifer hat sich die Situation deutlich verbessert – und bereits nach der zweiten Behandlung waren die Beschwerden komplett verschwunden.

Jenifer arbeitet rein manuell, unglaublich präzise und gleichzeitig ganzheitlich auf den Körper abgestimmt. Man merkt sofort, wie viel Erfahrung und Gespür sie für die individuellen Bedürfnisse ihrer Patienten mitbringt. Sie nimmt sich viel Zeit, geht intensiv auf das Anliegen ein und erklärt alles verständlich.

Besonders schätze ich ihre offene, herzliche und positive Art, durch die man sich sofort wohl und bestens aufgehoben fühlt. Jenifer macht ihren Job mit echter Leidenschaft – und das spürt man!


Für mich eine klare Empfehlung – danke für die grossartige Hilfe! 🙌

Kontakt

Jenifer Fritzsche

Adresse

Hainbuchenweg 15, 2504 Biel - CH

So bin ich erreichbar:

MO, DI morgens bis abends

MI -

DO morgens bis abends

FR 17.00 bis 19.00 Uhr

SA nach Vereinbarung

SO -

Tele.:

(+41) 077 487 44 65

Hainbuchenweg 15, 2504 Biel, Schweiz

Copyright 2022 . All rights reserved