
Mit 20+ Jahren Kletter-Erfahrung, Spezialisierung auf Fingerbeschwerden & Therapie direkt an der Kletterwand begleite ich Kletterer jeden Alters, Nachwuchs-Kletterer und Kinder mit Bewegungsauffälligkeiten – körperlich UND mental – für echte Fortschritte, nicht nur kurzfristige Lösungen.
Schmerzfrei werden.
Belastbar bleiben.
Stärker zurückkehren.

Nachwuchs-Kletterer (U8–Elite)
Für Eltern ambitionierter junger Kletterer
Dein Anliegen:
Dein Kind klettert ambitioniert, hat sich verletzt oder Du willst, dass es gesund, stark & mental gestärkt durchs Kader kommt?
Meine Lösung:
Kletterspezifische Physiotherapie mit Return to Sport, sowie ganzheitliche Begleitung mit Kraft- und Ausgleichstraining und mentaler Stärkung – ohne Leistungsdruck und Schmerzen.
Finger- & Handbeschwerden
Für Kletterer mit akuten Beschwerden
Dein Anliegen:
Du hast Schmerzen im Finger oder der Hand – und willst endlich nachhaltig zurück an die Wand?
Meine Lösung:
Eine spezifische konservative Funktionsanalytik inklusive Ultraschallbildgebung. Ich gehe der Ursache auf den Grund – nicht nur den Symptomen.
Therapeutisches Klettern
Für Kinder mit Bewegungsauffälligkeiten
Dein Anliegen:
Dein Kind hat motorische Herausforderungen – und Du suchst eine spielerische, effektive Lösung?
Meine Lösung:
Therapeutisches Klettern fördert Kraft, Koordination und Selbstvertrauen – mit Freude statt Druck.

Von einer Kletterin – für alle, die sich bewegen wollen :-)
Hi, ich bin Jenifer – Physiotherapeutin & Kletterin seit über 20 Jahren.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sich Menschen sicher aufgehoben fühlen, ihre Stärken entdecken & ihre Ziele erreichen können. Einen Ort, an dem es nicht darum geht, Zeit oder Geld zu verlieren, sondern um Vertrauen, Augenhöhe & echte Resultate.
Wenn Du Bock hast, wirklich etwas zu bewegen – dann bist du hier genau richtig.
Erfahre mehr..
Spezialisierung aufs Klettern & den Bergsport
Physiotherapie & Training – exakt abgestimmt auf die Anforderungen von Kletterern & Bergsportlern
Für Kinder & Erwachsene
Individuelle Betreuung – für Dein Kind oder für Dich als Sportler.
Vom Hobbybereich bis zum Leistungsniveau.
Standardübungen adé
Massgeschneiderte Therapie basierend auf:
✔ Anamnese & Befund
✔ Funktioneller Untersuchung
✔ Kraftmessungen
✔ Ultraschallanalyse
✔ Belastungsmanagement
Für echte Fortschritte – nicht nur kurzfristige Lösungen.
Ganzheitlicher Ansatz
Methoden aus evidenzbasierter Physiotherapie & Sportphysiotherapie, osteopathischen Techniken, Yoga & Mentalstrategien.

Der Mensch im Mittelpunkt
Vertrauen, Zeit & echtes Zuhören. Deine Geschichte, Deine Ziele & Deine Herausforderungen stehen im Fokus.
Qualität statt Quantität
Individuell angepasste Behandlungszeit statt Standardtermine.
Für nachhaltige Fortschritte – effizient, gezielt & persönlich.
Fachlich fundiert & anerkannt
Behandlung auf Basis moderner Physiotherapie, stetiger Weiterbildung & anerkannter Qualität:
✔ Anerkannt bei allen obligatorischen Krankenversicherungen
✔ Registriert im Erfahrungsmedizinisches Register (EMR) Schweiz
✔ Mit Arztverordnung
– Die Krankenversicherung (KVG), Unfallversicherung (UVG) oder auch Invalidenversicherung (IV), Militärversicherung (MV) übernehmen die Kosten
✔ Über Zusatzversicherung
– Je nach Vertrag den Du mit Deiner Zusatzkrankenversicherung (VVG) abgeschlossen hast werden Dir Kosten übernommen
✔ Privatzahlung
– Individuelle Pakete möglich
Eine Sitzung dauert in der Regel 45min. .
Im Verhinderungsfall bitte ich Dich, um eine Absage bis spätestens 24h vorher. Ansonsten wird dein bereits geplanter Termin verrechnet. Termine für am Montag können via Buchungskalender auch Sonntags problemlos 24h vorab geändert oder abgesagt werden :-)
Du möchtest ohne Termin vorbeikommen?
Klar! Komm zu "Ask the Physio - Injury, Rehab & Prevention" ins Crux- Bouldering" :
Was Du erwarten kannst
Ein lockerer Austausch zu potentiell physiospezifischen Fragen. Bring Deine Fragen mit. Es wird keinen explizit vorbereiteten Vortrag oder eine Behandlung geben. Deine Fragen stehen im Zentrum, aber ja es kann auch aktiv werden 😊
Ab Februar – ca. 1× im Monat
Montag · 20:15 Uhr · 30 Minuten
5 CHF oder gib, was es Dir wert ist
Der Erlös kommt dem Crux und mir zugute
👉Der reguläre Eintritt ins Crux ist wie gewohnt zu lösen
Rennweg 62, 2504 Biel
Keine Anmeldung notwendig
Termine:
30. März 2026
27. April 2026
11. Mai 2026
8. Juni 2026
6. Juli 2026
weitere Termine folgen!
„Manchmal beginnt Heilung dort, wo wir uns trauen, neu zu greifen.“
Nimm auch Du Deinen Erfolg in die Hand :)
Brand aktuelles Feedback, nach Behandlung mit der Iselemethode: "Fingerbeschwerden bei Kletterern"
Janick Christen
Kletterer, Tourenleiter, Split- & Snowboardfahrer
Ich hatte schon seit längerer Zeit starke Schmerzen in den Fingern, die mich beim Klettern teils massiv eingeschränkt haben. Nach nur einer einzigen Behandlung bei Jenifer hat sich die Situation deutlich verbessert – und bereits nach der zweiten Behandlung waren die Beschwerden komplett verschwunden.
Jenifer arbeitet rein manuell, unglaublich präzise und gleichzeitig ganzheitlich auf den Körper abgestimmt. Man merkt sofort, wie viel Erfahrung und Gespür sie für die individuellen Bedürfnisse ihrer Patienten mitbringt. Sie nimmt sich viel Zeit, geht intensiv auf das Anliegen ein und erklärt alles verständlich.
Besonders schätze ich ihre offene, herzliche und positive Art, durch die man sich sofort wohl und bestens aufgehoben fühlt. Jenifer macht ihren Job mit echter Leidenschaft – und das spürt man!
Für mich eine klare Empfehlung – danke für die grossartige Hilfe! 🙌
Jenifer Fritzsche
Email: [email protected]
Adresse
Hainbuchenweg 15, 2504 Biel - CH
Tel.:
(+41) 077 487 44 65
Erreichbar:
MO - FR
SA, SO eingeschränkt
Termine möglich:
MO 8.00 bis 16.00Uhr, 18.00 bis 20.00 Uhr
DI MI DO nach Vereinbarung
FR 8.00 bis 12.00 Uhr & ab 18.00 Uhr nach Vereinbarung
SA nach Vereinbarung